fbpx

Bildbeskrivning:Härligt med advent! ...med ljus, myspys, gemenskap, traditioner och förberedelser inför jul. Glöm inte bort att ingen jultradition är värd mer än människorna som ska fira den. Ingen julstress är värd ångest eller ekonomiska skulder. Det finns ingen mat som inte är julmat och den enda som har något att säga om dina traditioner är du, oavsett vem du är.

Vad är det advent gör med oss, och hur kan en försöka vända stressen?

Advent är här. Ljuvligt för vissa. Stressande eller ångestladdat för andra. För somliga är det en rolig tid, men för andra är det en tid av ensamhet och då saknaden av någon de förlorat blir outhärdlig. När det kommer till traditioner har jag en ganska  ambvalent inställning till dem. Nånstans inne i mig finns ett […]

Läs mer

Bildbeskrivning:Bildtolkning: Bild på Frida framifrån, från bröstkorgen och uppåt. Hon håller ena armen över huvudet. Frida tittar snett nedåt och ser lätt drömmande ut. Hon har glasögon och en grå tröja på sig. Bakgrund, grått.

Vettiga reaktioner och branten till depression.

Kanske har jag just lyckats vända i branten mot en depressiv episod. Kanske. För det är inte lätt. Det är verkligen inte lätt. Det hjälper mig verkligen att jag identifierat signaler och beteenden hos mig själv när jag har börjat tappa fotfästet. Dåligt och bra mår man ju från och till. I alla fall jag. […]

Läs mer
EttGottLiv